by tenderhugsmedia | Oct 9, 2024 | Blog
Childbirth is an extraordinary experience, not just physically but also nutritionally. What food should a mother eat during this critical time? What nutrients can support her body during labor and recovery? As these questions swirl around, it becomes clear that the...
by tenderhugsmedia | Oct 8, 2024 | Blog
പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗ്ഗമാണ് പ്രസവാനന്തര വ്യായാമം അഥവാ Postnatal Exercise.ഗർഭധാരണ സമയത്ത് അമ്മമാർക്കുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോണൽ, ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശരീരം തിരികെ പഴയ സ്ഥിതിയിലേക്ക്...
by tenderhugsmedia | Oct 7, 2024 | Blog
ഏതൊരു സ്ത്രീയുടേയും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ അനുഭവമാണ് ‘അമ്മയാകുക’ എന്നത്. എന്നാല്‍ പ്രസവം കഴിഞ്ഞുള്ള ദിവസങ്ങളില്‍ പല സ്ത്രീകള്‍ക്കും ശാരീരികമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കൊപ്പം തന്നെ മാനസികസംഘര്‍ഷങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഭൂരിപക്ഷം പേരിലും ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍...
by tenderhugsmedia | Oct 3, 2024 | Blog
What Is Postnatal Care:- Postnatal care, often referred to as postpartum care, encompasses the essential support and medical attention provided to mothers following childbirth. In Kerala, this practice is deeply rooted in cultural traditions that prioritise the...
